21 maj 2012
Hank trenuje do podwójnego maratonu
Otrzymaliśmy poniższy list od Hanka Kirschnera z USA, który jest w trakcie intensywnego treningu przed zbliżającym się wydarzeniem, które odbędzie się w styczniu 2013 r.
Podoba Ci się ten chodzik? Podziel się nim ze znajomymi!
Otrzymaliśmy następujący list od Hanka Kirschnera z USA, który jest w trakcie pełnego treningu do swojego nadchodzącego wydarzenia w styczniu 2013 r.
- „Jestem 77-letnim mężczyzną mieszkającym w środkowej Florydzie. W ciągu ostatnich kilku lat wymieniono mi oba stawy biodrowe, bez znaczącej zmiany stylu życia poza chodzeniem w półmaratonach zamiast biegania. Jednak w 2009 r. przeszedłem pięciokrotną fuzję dysków lędźwiowych, co rozwiązało pewne problemy, ale uniemożliwiło mi wykonywanie treningu aerobowego i chodzenie na duże odległości bez balkonika. Podczas rekonwalescencji próbowałem chodzić na dłuższe dystanse w szybszym tempie, mając nadzieję, że pewnego dnia wrócę do biegów długodystansowych. Wypróbowałem dwa różne rodzaje balkoników, ale nie udało mi się ich (i siebie) zmusić do „tempa wyścigowego”.
W lipcu 2010 r. odkryłem w Internecie Trionic Veloped.
Przez resztę 2010 r. osiągałem średnio około 15 mil na tydzień z moim Trionic. W 2011 roku zwiększyłem tę średnią do 30 mil na tydzień. W listopadzie 2011 roku „przeszedłem” swój pierwszy bieg od wielu lat: 6,2 mili (10 km) ze średnią 14 minut na milę. Opierając się na tym biegu, zacząłem przekonywać Disneya, aby pozwolił mi wziąć udział w styczniowym 2013 roku w Disney Marathon Weekend z moim Trionic. Nie pozwalają na udział w biegu chodziarzy. Kilka tygodni temu Walt Disney World poinformował mnie, że pozwolą mi wziąć udział w ich Marathon Weekend 2013, robiąc wyjątek dla tego, co nazywają moim „szwedzkim chodziarzem”.
Mój Trionic i ja (wraz z 50 000 innych uczestników) weźmiemy udział w półmaratonie 12 stycznia 2013 roku, a następnie w pełnym maratonie 13 stycznia. Disney nazywa oba biegi „Goofy Race” (co jest prawdopodobnie stosowne, ale dam ci znać później). Dwa dni w sumie 39,3 mil, z 3,5-godzinnym limitem czasu na półmaraton i siedmiogodzinnym limitem czasu na pełny bieg (co wymaga średnio 16 minut na milę).
W tym momencie mój tydzień treningowy to 50 do 65 mil.
Nigdy nie widziałem żadnego innego chodziarza, który pozwoliłby mi na taki program ćwiczeń.
Dzięki, Trionic”
Cóż możemy powiedzieć Hank, jesteśmy naprawdę pod wrażeniem twojego ciężkiego programu treningowego i życzymy ci powodzenia w weekend maratoński!
