10 kwi 2024
Aktywni seniorzy okazują się zdrowsi i szczęśliwsi
Holenderski Urząd ds. Planowania Społecznego i Kulturalnego (SCP) doszedł do wniosku, że seniorzy, którzy pozostają aktywni, żyją zdrowiej i szczęśliwiej. W ramach badania „Inwestowanie w witalnych seniorów” SCP śledziło ponad 5000 osób w Holandii przez ponad 30 lat. Jednym z wniosków jest to, że im bardziej aktywni pozostają seniorzy, tym lepiej się czują i tym dłużej pozostają zdrowi, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Podoba Ci się ten chodzik? Podziel się nim ze znajomymi!
"Kiedy seniorzy nadal uczestniczą, widzimy, że ma to wpływ na wszystkie aspekty ich życia. Na przykład, jeśli osoba starsza pójdzie na zajęcia malarskie, poczuje się lepiej na wielu poziomach. Rusza się, poznaje innych i może wyrażać siebie twórczo", powiedział badacz Crétien van Campen gazecie AD.
Wniosek ten znajduje odzwierciedlenie w licznych świadectwach, które Johan Kuikka, CEO Trionic, otrzymuje od swoich klientów. „Regularnie otrzymujemy podziękowania od zadowolonego klienta z dowolnego miejsca na świecie. Często odzwierciedla to fakt, że zakup pomocy do chodzenia ożywił lub wzbogacił jego życie towarzyskie”.
Trionic dostarcza pomoce ruchowe, które umożliwiają osobom z problemami z chodzeniem chodzenie.
„Nie mówimy koniecznie tylko o chodzeniu. Ułatwiamy również wędrówki, ponieważ mamy pomoce do chodzenia, które pozwalają na wyjście do lasu, na polowanie lub na rundę golfa”.
Według Kuikki ludzie nie doceniają, jak ważne jest dla seniorów, aby mogli żyć niezależnie i móc wychodzić na zewnątrz.
"Ćwiczenia są zawsze zdrowe, ale to bodźce w postaci nowych doświadczeń, interesujących rozmów z innymi lub doświadczania zupełnie nowego otoczenia utrzymują ludzi w zdrowiu psychicznym. Dzięki temu seniorzy mogą pozostać niezależnymi i aktywnymi członkami społeczeństwa znacznie dłużej, zamiast uzależniać się od opieki".
Inwestuj zanim zaczną się problemy
Jednym z wniosków badania SCP jest to, że rząd powinien inwestować w ważnych seniorów. „Ta grupa jest często zapominana w procesie tworzenia polityki. Skupiamy się zawsze na osobach starszych, które potrzebują opieki, podczas gdy w fazie życia poprzedzającej to można wiele zyskać". Naukowcy uważają, że kraj ze zdrowymi, ważnymi seniorami wydaje mniej na opiekę i szpitale. Władze lokalne powinny zatem wcześnie dotrzeć do seniorów i w razie potrzeby ich aktywować.
„Jest już wiele dobrych i zabawnych projektów, ale musi być ich więcej. Nie spychajcie seniorów na boczny tor, ale stawiajcie ich w centrum społeczeństwa, zwłaszcza podczas tworzenia polityki”.
Inwestujcie w wysokiej jakości zasoby
Umieszczenie seniorów w centrum społeczeństwa oferuje wartość dodaną na wiele sposobów, uważa również Kuikka. „Nie zapominajmy, że to pokolenie, które odbudowało świat po II wojnie światowej. Byli świadkami początku eksploracji kosmosu, doświadczyli zimnej wojny, ale także dzięki ich wysiłkom dzisiaj wszyscy możemy sobie pozwolić na samochód i mieć dach nad głową. Nadal mogą wiele nauczyć młodsze pokolenie, pomóc im znaleźć równowagę w życiu lub uspokoić ich. W tym czasie, gdy świat znów stanął na głowie, jest to jeszcze ważniejsze”.
Jednak ostrzega przed znaną pułapką. „Uczynienie tych ludzi bardziej istotnymi oznacza również, że muszą mieć dostęp do odpowiednich zasobów i materiałów. Muszą móc polegać na niezawodnych i solidnych narzędziach w swoich codziennych czynnościach. A jeśli coś pójdzie nie tak, że otrzymają dobrą obsługę i szybką pomoc. Fakt, że cena może być nieco wyższa, jest mniej ważny.
Im szybciej staną na nogi samodzielnie, tym ważniejsze jest to, nie tylko dla ich własnego zdrowia, ale także, jak podsumowuje SCP w Holandii, w interesie społeczeństwa”.
